Diário de treinamento regular

(Prática de Free Chi Sau com Antônio em um dos momentos de nosso treino regular)

Nossos treinamentos regulares seguem firmes no nùcleo da Brazilian Wing Chun Academy - BWCA em Recife. Neste ultimo sábado, contamos com mais 3 visitantes que fizeram uma aula experimental e puderam conferir como funciona nosso ritmo de trabalho

(Francisco relembrando comigo alguns movimentos de Chi Sau enquanto João - ao fundo - trabalha sua movimentação de base)

Tivemos também o retorno de Francisco ás atividades. Com a sala da Wiskeria reformada em um novo ambiente, pudemos trabalhar vários elementos do sistema Wing Chun, com um maior conforto e segurança.

(Francisco me ataca; Pak Da como resposta  ao agente estressor)

Para integrar nossas visitantes, treinamos previamente uma técnica bastante simples chamada Pak Sau ( inclusive, a próxima postagem será sobre isso, mas mostrando o ritmo de treino da escola SEDE em Salvador com SiFu e meus irmãos de kung fu).

Os alunos que estão há mais tempo tiveram a chance de revisar suas bases, trabalhar a primeira forma, e revisar os básicos, antes de entrarmos no trabalho de base Saam kwock Mah, com obstáculos que me foram presenteados pelo Dr. João Leão para uso do núcleo.

(Trabalho de base: Enquanto mostro a pisada, focando no movimento de pés, que faz com que você se empurre para o próximo movimento ao João e ao Francisco, Antônio já segue a minha frente, conteúdo visto de forma mais simples com SiFu em Salvador. Aproveitamos a quantidade de obstáculos para trabalhar de forma contínua)

 Pouco antes de entrarmos no circulo de luta e no trabalho de força, ainda um pouco antes do trabalho de base, tivemos uma pequena introdução ao Chi Sau. Aqui, Antônio me auxiliou a explicar alguns conceitos mais básicos deste exercício único do sistema Wing Chun ás nossas visitantes.

(Double Hand Chi Sau com Antônio; Having Fun Playing Chi Sau) 

 (Jarn Pak Sau application)

 Mas o momento em que todos trabalharam foi com a prática da forma mais simples deste exercício, denominada Dan Chi Sau ( Tang Chi Sau). A forma mais simples deste exercício, vista ainda no primeiro nível do sistema, denominado Siu Lin Tau.

(Tan Sau V.s. Fook Sau) 

(Ding Jeang V.s. Jat Sau)

(Bong Sau V.S. Yat Ji Jung Choy)

E só por ultimo, fizemos nosso circuito de exercícios de força. Circuito esse que abrange uma série de exercícios de resistência, de força muscular e de trabalho de preparação de áreas específicas para cada técnica utilizada.

(As meninas jogando duro)

( E nós também...)

Normalmente uma rotina de treino aqui em Recife segue um padrão básico e uma rotina básica. Após alguns minutos de exercícios de alongamento, seguimos para;

• Siu Lin Tau (forma)
• Single Hand Chi Sau
• Double Hand Chi Sau
• Treinos de base
• Fighting Drills ( Treinos isolados, á dois, e no circulo de luta) com a ''Técnica do dia''.
• Power exercises

Na próxima postagem, SiFu mostrará em 6 passos detalhados, como praticar Pak Sau. Aguardem.


Até a próxima.







      Dido

      Discípulo particular do SiFu Marcos de Abreu

      Brazilian Wing Chun Academy

      Dido
      Private disciple of SiFu Marcos de Abreu
     Brazilian Wing Chun Academy

SiFu Leo imamura responde questão

 

 

O respeitadíssimo Grão Mestre Leo Imamura, líder do clã Moy Yat Sng da linhagem Moy Yat, respondeu em seu canal kung Fu life, uma questão enviada por mim para seu recém lançado canal.

 

A questão aborda o gerenciamento de tempo dentro da perspectiva kung fu e seus indicativos para um melhor gerenciamento.

 

 

O video abaixo  foi postado há algumas semanas e eu tenho o prazer de compartilhar aqui. Espero que gostem.

 

The respected Grand Master Leo Imamura, leader of the Moy Yat Sang clan of the Moy Yat lineage, answered on his kung Fu life channel, a question sent by me to his newly launched channel.

The issue addresses time management within the kung fu perspective and its indicatives for better management.
The video below was posted a few weeks ago and I'm happy to share it here. Hope you like it.

 

 

 

 

 

      Dido

      Discípulo particular do SiFu Marcos de Abreu

      Brazilian Wing Chun Academy

      Dido
      Private disciple of SiFu Marcos de Abreu
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Diário de treinamento regular - Regular training diary

(Francisco aprendendo como cobrir toda uma área contra meu roundhouse kick, durante timing sparing no núcleo recife da BWCA)

(Francisco learning how to cover an entire area against my roundhouse kick, during timing sparing at the Recife's core of the BWCA)

Uma diferença primordial para quem faz Wing Chun voltado para a aplicação em combate é o fato de que não somente repetimos técnicas o tempo inteiro ou mimetizamos movimentos passados á exaustão. Sim, isto faz parte do treinamento, mas há um propósito e um método por trás disso.
Várias vezes SiFu já me incutia isso em meu treinamento regular e um dos enfoques era justamente esse: Quebrar a ideia onde no treinamento tudo dá certo e partir para o teste. Sim,  isso é frustrante em muitas - ou na maioria - das vezes. Lidar com esse tipo de sentimento, não é coisa fácil, porém há um grande benefício com isso...

A major difference for those who make Wing Chun focused on combat applications is that we do not just repeat techniques all the time or mimic movements that have passed to exhaustion. Yes, this is part of the training, but there is a purpose and a method behind it.

Several times SiFu already instilled this in my regular training and one of the focuses was just this: Break the idea where in training everything works and go for the test. Yes, this is frustrating in many - or most of the time. Dealing with this kind of feeling is not an easy thing, but there is a great benefit to it ...

O sentimento que advém desse tipo de approach é justamente aquele que nos dá subsídios para encarar a arte de maneira desapaixonada, coerente e mais próxima da realidade. È algo a ser construído a longo prazo, justamente pela ideia que SiSok Gung Gorden Lo nos intuiu durante seu seminário , em setembro do ano passado, quando disse, em outras palavras que ''o sistema Wing Chun não tem fim'' para seu domínio técnico, sendo essa, inclusive, uma desvantagem do sistema.

The feeling that comes from this type of approach is precisely that which gives us subsidies to approach art in a dispassionate, coherent and closer to reality. It is something to be built in the long run, precisely because of the idea that SiSok Gung Gorden Lo intuited to us during his seminar last September, when he said, in other words that "the Wing Chun system has no end" for its dominion technical, and this is even a disadvantage of the system.

 

( João - a esquerda da foto - e Antônio, praticando o exercício para melhoria do Kwan Sau)

(João - left of the photo - and Antônio, practicing the exercise to improve Kwan Sau)

 

 

Sempre que treinamos de forma repetitiva e intensa uma determinada ''mão'' do sistema, passamos por algumas fases e métodos de treinamento para que, num ultimo momento, possamos colocar essa ''técnica do dia'' em sparing controlado. Isso requer um bom entendimento de como a técnica funciona, das situações onde ela não irá funcionar, de como melhorar os ângulos, posicionamentos e energia e a forma como a treinamos tem um papel fundamental.



 

Whenever we train in a repetitive and intense way a particular "hand" of the system, we go through some phases and methods of training so that, at the last moment, we can put this "technique of the day" into controlled sparing. This requires a good understanding of how the technique works, where it will not work, how to improve angles, positioning, and energy and how we train it plays a key role.

 

 

 

 

(Momentos durante o sparing livre)

(Moments during free sparing)

 

(João durante o seu round de aplicação, colocando Kwan Sau contra forte roundhouse kick)

     (John during his application round, putting Kwan Sau against strong roundhouse kick)

 

 

Não se engane, amigo leitor. Isto não é segredo nenhum, muito menos algo ''exclusivo'' de conhecimento chinês ancestral, ou específico de algum clã ou linhagem. Quem muitas vezes vende a ideia de exclusividade, de método único, raro e bla bla bla, está muito longe da verdade. Se você consegue lutar - e não tô falando de lutinha, nem de treino com o parceiro - mas lutar com o ''core'' do seu estilo marcial, então seu estilo, não importa com quem tenha aprendido, é eficiente.

Conversando outro dia com meu amigo e parceiro de treino Thiago, falávamos justamente sobre isso. Dizia ele que , em muitos aspectos, várias famílias de Wing Chun, por mais que venham de pessoas e momentos históricos diferentes, tem um mesmo approach, uma mesma abordagem em relação ao treino e que em muito, os problemas que por ventura existem entre um ramo e outro  (quando existem) são causados por pessoas que não são chinesas (uma constatação que nada tem de mais ) e tentam se apoderar de um ''não-sei-o-quê'' e que em muitas vezes, o ''mestre'' ou líder da família, simplesmente não liga pra p* nenhuma disso, não liga e não está afim de saber, contanto que tenha o seu $ no final do dia.

 

Make no mistake, my friend. This is no secret, much less something '' exclusive '' of ancestral Chinese knowledge, or specific to any clan or lineage. Who often sells the idea of ​​exclusivity, unique method, rare and bla bla bla, is far from the truth. If you can fight - and I'm not talking about soft sparring or training with your partner - but fighting the '' core '' of your martial style, then your style, no matter who you've learned, is effective.

Talking to my friend and training partner Thiago the other day, we were talking about this. He said that in many respects several Wing Chun families, no matter how they come from different historical people and moments, have the same approach, the same approach to training, and that by far the problems that exist between a branch and other (when they exist) are caused by people who are not Chinese (a finding that has nothing more) and try to seize a "do not know what" and that in many cases, master or family leader simply does not care about any of this, does not care and is not in the know, as long as he has his $ at the end of the day.

 

Então, sendo assim, o melhor é concentrar-se em treinar aquilo que você aprende com seu SiFu, Si Hing, Si Dai , etc, etc...visando entender como o sistema funciona, e não pensando numa bandeira, marca, ou qualquer baboseira dessas.  

O que vence luta é um bom método de treino, e não uma logomarca.

So if so, it's best to focus on training what you learn with your SiFu, Si Hing, Si Dai, etc, etc ... in order to understand how the system works, not thinking about a flag, brand, or any damn these.

What wins is a good training method, not a logo.

No treino do ultimo sábado, ocorrido no hipódromo, pudemos rever Kwan Sau como ''técnica do dia '' ( ver matéria no Blog do Dido ), e pudemos ter bons momentos de aplicações livres desta mão do sistema, após treiná-lo á exaustão. Kwan sau possui pelo menos quatro variantes onde pode ser colocado-praticado  ( Chi Sau, contra socos, contra chutes e com uso combinado á uma cobertura de pernas) e ao longo, pudemos rever, dentro do método de treinamento, como poderíamos utilizá-los em uma combinação simples. Porém, logo após, partimos para o teste, que é onde a coisa ''pega''.
Nosso treinamento vem seguindo esse ritmo mais intenso e assim, prosseguimos praticando. A idéia é fazer com que a arte, seja um diferencial, e não um mero ''repetir'' de padrão. E assim, vamos em frente sempre.

In training last Saturday at the racetrack, we were able to review Kwan Sau as a 'day technique' (see article on Dido's blog), and we could have good moments of free applications of this hand of the system, after training him to exhaustion . Kwan sau has at least four variants where he can be placed-practiced (Chi Sau, against punches, kicks and combined use with a leg cover) and over, we could review, within the training method, how we could use them in a simple combination. However, soon after, we set out for the test, which is where the thing '' catches ''.
Our training has been following this more intense rhythm and so, we continue practicing. The idea is to make art, be a differential, not a mere '' repeat '' of pattern. And so, let's go on forever.







      Dido

      Discípulo particular do SiFu Marcos de Abreu

      Brazilian Wing Chun Academy

      Dido
      Private disciple of SiFu Marcos de Abreu
     Brazilian Wing Chun Academy

2º Open Class - Kung Fu como ''Saber fazer'' - Como aproveitar melhor momentos de altas e baixas

(Francisco e eu, durante a prática de Fighting Drills, ano passado)

(Francisco and I, during the Fighting Drills practice last year)

''Kung Fu, em vários aspectos, e em ultima instância, reside em ''know how'' - saber fazer, num termo mais rasteiro. Muitas vezes , é mais fácil - uma vez que possuímos uma determinada habilidade - procurar agir de acordo com o que uma situação nos está demandando, do que lutar ''contra a maré'' para que a sua vontade seja estabelecida, e ainda sim, determinado resultado seja alcançado. Em outras situações, esse ''lutar contra a maré'' será a única coisa que você terá de fazer. 
Uma vez que você pratica, estuda e procura entender que em um sistema chinês - como é o caso do Wing Chun, por exemplo - você aprende e trabalha dentro de uma parte estruturada para criar uma habilidade na qual possa se trabalhar até mesmo quando não se há estrutura a ser trabalhada, te dará subsídios para que você possa usar estratégias que sempre lhe favoreçam, independente das situações que possam advir.''

 ''No entanto, sucesso ou fracasso, são consequências e a forma como emocionalmente lidamos com isso, não tem a ver necessariamente com o fato - ou não - de possuir uma expertise. Um momento de alta ou de baixa sempre trará alguma coisa a se pensar, rever ou avaliar. O problema da maioria das pessoas é que elas só param para se auto-avaliar nos momentos de baixa.  È sempre muito fácil ficar eufórico em momentos de alta ou deprimido em momentos de baixa. Pro praticante de Kung Fu, ele deve ir além; Saber tirar o máximo de cada situação e aproveitar ao máximo cada momento, bom ou ruim. Não é fácil e não estou dizendo que seja. Em nenhum dos dois extremos. Mas se hoje, existir algum tipo de campo de batalha mais cruel que um ringue ou qualquer outro ambiente em que você enfrente um adversário disposto a ''te matar'', este, sem dúvidas, é o campo emocional. O desafio está em saber gerir isso da melhor forma.''

'' Kung Fu in many ways, and ultimately lies in 'know how' - know how to do, in a lower term. Often it is easier - once we have a certain ability - to seek to act according to what a situation is demanding of us, than to fight against the tide so that its will is established, result is achieved. In other situations, this '' fighting the tide '' will be the only thing you will have to do.Once you practice, study and seek to understand that in a Chinese system - such as Wing Chun, for example - you learn and work within a structured part to create a skill in which you can work even when you do not there is structure to be worked, it will give you subsidies so that you can use strategies that always favor you, regardless of the situations that may arise.

'' However, success or failure are consequences and the way we emotionally deal with it does not necessarily have to do with whether or not we have expertise. A moment of high or low will always bring something to think about, review or evaluate. Most people's problem is that they just stop to self-assess in downturns. It is always very easy to get euphoric in times of high or depressed in times of low. Pro Kung Fu practitioner, he must go beyond; Know how to make the most of each situation and make the most of each moment, good or bad. It's not easy and I'm not saying it is. At neither end. But if today there is some kind of battlefield that is crueler than a ring or any other environment in which you face an opponent willing to 'kill you', this is undoubtedly the emotional field. The challenge is to know how to manage this in the best way. ''

Abordando esse e vários outros temas, no ultimo sabado, ocorreu a 2º Edição do Free Open Class, promovido pela BWCA núcleo Recife. Este ''evento'' tem por finalidade, abrir uma aula free ao grande público no intuito de divulgar o núcleo da Brazilian Wing Chun Academy, bem como a escola SEDE em Salvador. Tivemos a presença de visitantes convidados e o evento começou pontualmente as 09;30hs. O sabado estava ensolarado e o retorno ás atividades no Clube da PM estavam seguindo normalmente. Como sempre somos muito queridos por todo o corpo de funcionários, desde os zeladores, até os mais altos  cargos, então, sempre é bom reencontrá-los.

Approaching this and several other topics, the last Saturday was the 2nd edition of the Free Open Class, promoted by the Recife core BWCA. This '' event '' aims to open a free class to the general public in order to promote the nucleus of the Brazilian Wing Chun Academy, as well as the SEDE school in Salvador. We had the presence of invited guests and the event started promptly at 09:30 p.m. Saturday was sunny and the return to activities at the PM Club were following normally. As we are always very dear to the entire staff, from the janitors to the highest positions, then it is always good to meet them again.

 Como dito, Kung Fu reside em ''saber fazer''. Muitas vezes, esse saber fazer implica em tanto ''saber'' como seguir um determinado plano, bem como '' saber'' agir de maneira improvisada, sentindo o momento e ainda sim, com determinado nível de excelência para alcançar determinado intento.

As said, Kung Fu lies in '' know-how ''. Often this know-how implies both 'knowing' and following a certain plan, as well as '' knowing '' to act in an improvised way, feeling the moment and yet with a certain level of excellence to achieve a certain intent

(Foto improvisada ao final da dinâmica; Todos bem imbuídos durante a prática) 

          (Photo impromptu at the end of the dynamics; All well imbued during the practice)

Desta feita, decidi, ao sentir o clima e o ambiente com as pessoas , deixar o cronograma de lado e agir de acordo com o ''sentir'' o momento. Tudo acabou sendo bem proveitoso, no entanto. A roda de conversa sobre artes marciais antes de começar a atividade rendeu assuntos interessantes sobre a abordagem da questão ''defesa pessoal'' e por várias vezes citei SiFu e a visão compartilhada por nós sobre o tema e alguns aspectos mencionados nos primeiros paragrafos desta postagem. E cada um pôde contribuir um pouco para a discussão, o que foi bem interessante.
40 minutos após, demos inicio ás atividades. Os participantes, de maneira bem simples, entenderam como funciona a ideia básica do sistema Wing Chun e a proposta foi trabalhar duas possibilidades de respostas simples para dois tipos de ataques bem comuns. Quais estratégias usar e o que aquele tipo de técnica quer nos dizer em termos comportamentais.No final, contando com a ajuda dos meus alunos mais próximos, Antônio, Eduardo e João, pudemos ao passo em que demonstravam a forma Siu Lin Tau aos convidados, elucidar algumas questões de como o kung fu está inserido no cotidiano e muitas vezes , não nos damos conta.

This time, I decided, by feeling the climate and the environment with people, to leave the schedule aside and act according to the "feel" of the moment. Everything turned out to be very fruitful, though. The conversation wheel about martial arts before starting the activity yielded interesting subjects on the approach to the '' self-defense '' issue and several times I quoted SiFu and the view shared by us on the subject and some aspects mentioned in the first few paragraphs of this post . And each one could contribute a bit to the discussion, which was very interesting.

40 minutes later, we started the activities. The participants, in a very simple way, understood how the basic idea of ​​the Wing Chun system works and the proposal was to work on two possibilities of simple answers for two types of very common attacks. What strategies to use and what that type of technique wants to tell us in behavioral terms. In the end, counting on the help of my closest students, Antonio, Eduardo and João, we could at the same time demonstrate the form Siu Lin Tau to the guests, elucidate some questions of how kung fu is inserted in daily life and often, we do not realize.

O 2º Open class também marcou a volta as atividades da escola no clube da PM de PE. Se você tem interesse em iniciar na prática do Wing Chun em um centro de referência acessivel e de fácil localização, procure-nos:



Wing Chun Kung fu - Brazilian Wing Chun Academy - Núcleo Recife

Quartas, 18:30hs e Sábados 9:00hs

Clube dos Oficiais da PM e CBM de PE
Av João de Barros, 357, Boa Vista - Centro do Recife
ao lado do quartel dos bombeiros

Contatos: 81-9-9938-2681
www.bwcarecife.wix.com/instrutordido

The 2nd Open class also marked the return of school activities in the PE PM club. If you are interested in starting Wing Chun practice in an accessible and easy-to-locate reference center, look for us:

Wing Chun Kung fu - Brazilian Wing Chun Academy - Core Recife
Wednesdays, 6:30 p.m. and Saturdays 9:00 p.m.
PM and CBM Officers' Club of PE
Av João de Barros, 357, Boa Vista - Downtown Recife
next to the fire station


Contacts: 81-9-9938-2681

www.bwcarecife.wix.com/instrutordido

      Dido

      Discípulo particular do SiFu Marcos de Abreu

      Brazilian Wing Chun Academy

      Dido
      Private disciple of SiFu Marcos de Abreu
     Brazilian Wing Chun Academy

2º Free Open Class Wing Chun Kung Fu

Ano passado, pouco antes do fim do segundo semestre, tivemos em nosso núcleo da Brazilian Wing Chun Academy, o primeiro Open Class de Wing Chun em nosso espaço no Clube dos oficiais da PM e CBM de PE.

Last year, shortly before the end of the second semester, we had in our core of  the Brazilian Wing Chun Academy, the first Open Class of Wing Chun in our space in the ''Military Police Club in Pernambuco.''

( Video feito durante o primeiro Free Open Class, ano passado, onde Eduardo me auxilia a demonstrar alguns Free combos )

(This Video was made during the first Free Open Class, last year where Eduardo helps me demonstrate some Free combos) 

O evento foi realmente interessante do ponto de vista da mobilização dos nossos parceiros de treino e dos alunos regulares. Recebemos visitantes entusiasmados em conhecer a metodologia e alguns já praticantes de diferentes estilos de Kung Fu que puderam ter a oportunidade de trocar algumas ideias. Foi uma aula realmente aberta onde todos interagiram com os convidados.

The event was really interesting from the point of view of the mobilization of our training partners and the regular students. We received enthusiastic visitors to know the methodology and some already practicing different styles of Kung Fu that could have the opportunity to exchange some ideas. It was a really open class where everyone interacted with the guests.

(Francisco, Eu, Eduardo e Dr. João em treino regular no núcleo da BWCA em Recife)

(Francisco, myself, Eduardo and Dr. João in regular training at the core of the BWCA in Recife)

E seguindo a nossa programação, de realizar uma vez a cada semestre este evento, que no próximo dia 23/03 teremos a segunda edição do Open Class de Wing Chun Kung Fu.Os temas principais a serem abordados são os mais comumente questionados em fóruns de discussão sobre os aspectos de defesa pessoal e seus ambientes de atuação.
Todos estão convidados.

And following our schedule, to hold once every semester this event, which next March 23 will be the second edition of the Open Class of Wing Chun Kung Fu. The main themes to be addressed are the most commonly questioned in forums of discussion on the aspects of personal defense and its working environments.

Everyone is invited.

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

      Dido

      Discípulo particular do SiFu Marcos de Abreu

      Brazilian Wing Chun Academy

      Dido
      Private disciple of SiFu Marcos de Abreu
     Brazilian Wing Chun Academy

NOVO TIRE JONG DA BWCA - SEDE - The New Tire Jong of BWCA headquarters

O sistema Wing Chun é conhecido por ser um sistema curto, tendo apenas seis fases ( ou níveis, ou domínios vivenciais, ou estágios...) de aprendizado para seu domínio técnico. Também é bastante conhecido que este sistema, usa de aparelhos de treinamento com diferentes finalidades práticas, cujo alguns mestres chamam de ''aparelhos tradicionais''.

The Wing Chun system is known to be a short system, having only six phases (or levels, or experiential domains, or stages ...) of learning for its technical domain. It is also well known that this system uses training apparatus with different practical purposes, which some masters call "traditional devices".

Não á toa, o mais conhecido deles é o Muk Yan Jong ( Pilar do homem de madeira) -  famoso em parte por conta dos filmes de Bruce Lee (Nota: Mesmo não aparecendo em nenhum de seus filmes) e extremamente mal usado por praticantes médios que por um motivo ou outro, não possuem uma visão mais aprofundada sobre o uso e mesmo sobre a confecção deste aparelho. Este aparelho assemelha-se á um homem com os braços estendidos e uma ''perna'' á frente e recebe , por sua descrição, o apelido de ''Homem de madeira'', ''Boneco de madeira'' ou ''Wooden man''.

Not surprisingly, the best known of them is Muk Yan Jong (famously partly because of Bruce Lee's films) (Note: Not appearing in any of his films) and extremely poorly used by average practitioners which for one reason or another do not have a more in-depth view on the use and even the making of this device. This device resembles a man with outstretched arms and a "leg" ahead and receives, by his description, the nickname of "Wooden man", "Wooden doll" or "Wooden" man ''.

Também é conhecido o aparelho denominado Gerk Jong. Este, talvez um pouco menos conhecido que o Muk Yan Jong, mas que é visto tradicionalmente na mesma fase de aprendizado do sistema Wing Chun. Este aparelho constitui-se de postes fincados no solo em uma disposição triangular tem por finalidade desenvolver footwork e os chutes do sistema, vistos ao longo dos anos de prática.

Also known is the apparatus called Gerk Jong. This one, perhaps a little less known than the Muk Yan Jong, but which is traditionally seen in the same learning phase of the Wing Chun system. This apparatus consists of poles pitched in the ground in a triangular arrangement is intended to develop footwork and kicks the system, seen over the years of practice.

Todos esses aparelhos ainda sim, visam dar um 'refino' á técnica do praticante que já saiu de sua fase ''intermediária'' para a avançada. Não trazem em sí nenhum tipo de conhecimento novo, mas ''abre'' a mente do praticante para que ele entenda como refinar sua movimentação e como pode, mesclar partes de sua forma e criar combinações para seu repertório de combate. Claro, estou resumindo tudo aqui em pouquíssimas palavras e de forma bastante superficial. Mas existe ainda um aparelho, bem menos conhecido e que segundo Si Fu me contou, sua construção é atribuída a Yip Man e este, também é um aparelho que visa desenvolver atributos técnicos do praticante de Wing Chun; O Tire Jong.

All these devices still aim to give a 'refining' technique to the practitioner who has gone from his 'intermediate' phase to advanced. They do not bring any new knowledge to themselves, but it '' opens '' the practitioner's mind so that he understands how to refine his movement and how he can, merge parts of his form and create combinations for his combat repertoire. Of course, I am summarizing everything here in very few words and in a rather superficial way. But there is still a device, much less known and that according to Si Fu told me, its construction is attributed to Yip Man and this, is also a device that aims to develop technical attributes of the practitioner of Wing Chun; Tire Jong.

(O novo Tire Jong instalado e pronto para uso na SEDE da Brazilian Wing Chun Academy, este, está adaptado às necessidades específicas de SiFu)

(The new Tire Jong installed and ready for use at the SEDE of Brazilian Wing Chun Academy, this one, is adapted to the specific needs of SiFu)

Quando recebi a foto acima,há uns dois dias atrás, mais ou menos,  fiquei bastante feliz em saber que um Tire Jong mais novo acabara de ser instalado nas dependências da Brazilian Wing Chun Academy, num esforço mútuo de SiFu e de meus irmãos de Kung Fu. Era neste cantinho, onde está instalado o Muk Yan Jong e agora o Tire Jong em que eu dormia quando em estada na escola para meu treinamento regular e quando retornei em setembro passado, vi o tanto que a escola Sede mudou desde a ultima estadia mais longa na cidade....

When I received the photo above a couple of days ago or so, I was quite happy to know that a younger Tire Jong had just been installed on the premises of the Brazilian Wing Chun Academy in a mutual effort of SiFu and my Kung brothers Fu. It was in this corner where Muk Yan Jong is installed and now the Tire Jong I slept in while in school for my regular training and when I returned last September I saw how much Headquarters has changed since the last longer stay in the city....

O Tire Jong é um aparelho que visa auxiliar o praticante de Wing Chun a desenvolver uma movimentação mais ofensiva. Com três metades de pneus dispostos em três alturas (baixo, médio e alto) e presos á uma estrutura firme, esta configuração mais ''completa'' de Tire Jong permite que o praticante treine combinações de ataques, desenvolva energias de chutes, socos, cotoveladas e joelhadas, além de footwork, exchanging legs e de movimentação angular combinadas com ataques dos mais variados. Como percebe-se, não tem a mesma função que um simples saco de pancadas, haja vista que a resistência ao ''afundar'' um golpe numa das superfícies do pneu é diferente além da função técnica com o uso de princípios inerentes ao sistema. Ainda sim, no treino, é sempre recomendado o uso de luvas.

The Tire Jong is a device that aims to assist the Wing Chun practitioner to develop a more offensive movement. With three tire halves arranged in three heights (low, medium and high) and tied to a firm structure, this more complete 'Tire Jong' configuration allows the practitioner to train combinations of attacks, develop kicks, punches, elbows and knees, as well as footwork, shifting legs and angular movement combined with attacks from the most varied. As is perceived, it does not have the same function as a simple punching bag, since the resistance to "sinking" a stroke on one of the surfaces of the tire is different than the technical function with the use of principles inherent to the system. Even in training, it is always recommended to wear gloves.

(Simple Tire jong; Durante treino regular na Brazilian Wing Chun academy - núcleo Recife)

(Simple Tire jong; During regular training at Brazilian Wing Chun Academy - Recife Team)

Existe um outro tipo de variação deste aparelho. Na foto acima, demonstro ''Chaang Gurk'' no ''Single'' Tire Jong. Este aparelho tem por finalidade específica desenvolver os chutes do sistema Wing Chun numa disposição mais baixa. Este Tire Jong é composto de uma estrutura de madeira em duas colunas triangulares e uma ''prancha'', que no caso de uma disposição mais longa, serve para que uma pessoa possa ficar em cima dela para que o Tire jong não ''corra'' deslizando pelo chão com seus golpes ou não ''suba'' , batendo frequentemente contra o solo. Este tire Jong simples foi construído por meu aluno Eduardo Ferrer,que também confecciona Bonecos de madeira.

There is another type of variation of this device. In the picture above, show '' Chaang Gurk '' in the '' Single '' Tire Jong. This device has the specific purpose of developing kicks of the Wing Chun system in a lower arrangement. This Tire Jong is composed of a wooden structure in two triangular columns and a 'board', which in the case of a longer layout, serves so that a person can stay on top of it so that the Tire jong does not 'run '' sliding on the ground with their blows or not '' going up '', often hitting the ground. This simple Jong tire was built by my student Eduardo Ferrer, who also makes wooden men.

Um dado interessante sobre este Simple Tire Jong é que o Eduardo forrou a ''prancha'' na sua parte de baixo com um forro emborrachado, o que não permite que  o aparelho deslize, criando mais atrito com o solo. O pneu que estamos usando é dos mais duros, o que torna difícil , mesmo para alguém forte, afundar o pneu, sem fazer o uso correto da geratriz de força para sua movimentação.

An interesting piece of information about this Simple Tire Jong is that Eduardo wrapped the "plank" on the underside with a rubber lining, which does not allow the device to slide, creating more friction with the ground. The tire we are using is the hardest, which makes it difficult, even for someone strong, to sink the tire, without making the correct use of the force generator for its movement.

Para aqueles que quiserem conferir este aparelho e fazer uma visita á escola central da Brazilian Wing Chun academy, ela está situada na Rua Alagoinhas, nº 188, no bairro do Rio Vermelho, Salvador, Bahia, bem próximo á casa do Rio vermelho, do escritor Jorge Amado.

For those who want to check out this device and pay a visit to the Brazilian Wing Chun academy's central school, it is located at 188 Alagoinhas Street, in the Rio Vermelho neighborhood, Salvador, Bahia, near the home of the Rio Vermelho, the writer Jorge Amado.

Até a próxima
See you later

   Dido

   Discípulo particular do SiFu Marcos de Abreu

   Brazilian Wing Chun Academy

Dido
Private disciple of SiFu Marcos de Abreu
Brazilian Wing Chun Academy

Bem Vindos ao Wing Chun Way of Life!!!!

Olá.

Para aqueles que não me acompanharam durante os últimos anos no Blog do Dido, permita-me que me apresente:

Eu sou o Aldary Lucena, mais conhecido no meio marcial pelo meu apelido de infância, Dido. Neste momento tenho 36 anos e sou praticante de Wing Chun Kung Fu como discípulo particular do SiFu Marcos de Abreu, único representante da Brazilian Wing Chun Academy no estado de Pernambuco.
Nosso site oficial é o www.bwcarecife.wix.com/instrutordido e este novo Blog será  indexado ao site oficial.Leciono o Wing Chun Kung Fu atualmente no Clube da Polícia Militar e Bombeiros Militares de Pernambuco já há um ano, tendo passado por várias academias e centros de artes marciais.

Este novo Blog, Wing Chun Way of Life, tem uma proposta diferente em comparação ao antigo ''Blog do Dido'', pois como o nome já diz, é o caminho de vida no Wing Chun e não apenas um host site periódico e com variedades de assunto. Aqui, falaremos apenas sobre nossa vivência marcial em nosso núcleo e dos acontecimentos relevantes envolvendo o Wing Chun de nosso grande clã. Falaremos sobre nossas impressões e sobre como estamos desenvolvendo nossa arte, compartilhando publicamente o que estamos vivendo, sentindo e aprendendo com o Wing Chun e de como a arte faz a diferença em nossas vidas. Falo nossas, porque não é somente a minha, mas aos que estão ao meu redor, seja meu SiFu, seja meus irmãos mais velhos, sejam meus parceiros de treino e alunos.

Sendo assim, gostaria de começar convidando á todos para o nosso 2º Free Open Class , que acontecerá no Sábado dia 23 de Março, á partir das 9;00hs, no Clube dos Oficiais da PM.
As vagas são limitadas e já estão abertas.

Para aqueles que estão chegando agora, nossas boas vindas e para você que já acompanhava o Blog do Dido, Bem vindos outra vez!

Hello.
For those who have not been with me for the last few years on the Dido Blog, let me introduce myself:
I am Aldary Lucena, better known in the martial by my childhood nickname, Dido. At this moment I am 36 years old and a practitioner of Wing Chun Kung Fu as a private disciple of SiFu Marcos de Abreu, sole representative of the Brazilian Wing Chun Academy in the state of Pernambuco.

Our official site is www.bwcarecife.wix.com/instrutordido and this new blog will be indexed to the official site. I read Wing Chun Kung Fu currently at the Military Police Club and Pernambuco Military Fire Brigade a year ago, having gone through several gyms and martial arts centers.

This new blog, Wing Chun Way of Life, has a different proposal compared to the old '' Dido Blog '', because as the name already says, it is the way of life in Wing Chun and not just a regular website host and with varieties of subject. Here, we will talk only about our martial living in our core and the relevant events involving the Wing Chun of our great clan.

We will talk about our impressions and how we are developing our art, publicly sharing what we are living, feeling and learning with Wing Chun and how art makes a difference in our lives. I speak of ours, because it is not only mine, but to those around me, be my SiFu, be my older brothers, be my training partners and students.

 I would like to start by inviting everyone to our 2nd Free Open Class, which will take place on Saturday, March 23rd, from 9:00 a.m., at the PM Officers Club.

Vacancies are limited and already open.

For those who are coming now, our welcome and for you that was already accompanying the Dido Blog, Welcome back!

 

 

 

 

Dido
Dscípulo particular do SiFu Maros de Abreu
Brazilian Wing Chun Academy
Dido
Private disciple of SiFu Maros de Abreu
Brazilian Wing Chun Academy